Spermidine secara meluas berkenaan sebagai bahan anti-penuaan yang berpotensi. Ia boleh menghalang sinthase neuron, mengikat dan mendakan DNA, juga boleh digunakan untuk membersihkan protein yang mengikat DNA, merangsang aktiviti kinase polinukleotida T4, dan mencegah kehilangan ingatan yang berkaitan dengan usia dan penyakit Alzheimer. Ia juga dirujuk oleh sesetengah pihak sebagai "bahan belia" kerana spermidine adalah antioksidan yang kuat dan nutrien penting untuk fungsi autophagy sel-sel dalam sistem manusia, yang mendorong proses tubuh yang dipanggil autophagy, pembaikan semula jadi dan proses peredaran darah, proses kitar semula selular ini memainkan peranan penting dalam penuaan yang sihat dan mengelakkan masalah yang berkaitan dengan usia.Spermidine trihydrochlorideAdalah salah satu bentuk garam spermidine yang paling banyak digunakan.
Kepekatan spermidine dalam badan berkurangan dengan usia dalam kedua-dua haiwan dan manusia. Sebab utama ialah aktiviti enzim menghasilkan poliamin dalam badan dikurangkan. Dalam kebanyakan orang dewasa yang lebih tua, tahap spermidine adalah rendah. Walau bagaimanapun, dalam kanak-kanak berumur 90 tahun dan centenarians yang sihat, spermidine dalam tisu kekal pada tahap pertengahan umur. Kajian itu juga mendapati bahawa di negara-negara Asia, semakin tinggi pengambilan spermidine, jangka hayat tempatan cenderung lebih tinggi.
Pada tahun 2009, hasil penyelidikan yang diterbitkan dalam sub-jurnal "Nature" "Biologi Sel" membuka arus penyelidikan spermidine. Kajian itu menunjukkan bahawa spermidine boleh mendorong transkripsi gen yang berkaitan dengan autophagy, dengan itu meningkatkan autophagy. , menghalang tekanan oksidatif selular dan nekrosis, spermidine telah ditunjukkan dalam eksperimen untuk memanjangkan jangka hayat yis, nematoda, dan lalat. Sebaik sahaja laporan penyelidikan dikeluarkan, ia segera menimbulkan kebimbangan yang meluas dalam masyarakat.
Pada tahun 2016, saintis Jepun Yoshinori Ohsumi dianugerahkan Hadiah Nobel dalam Fisiologi dan Perubatan kerana "penemuan mekanisme autophagy", dengan itu mengesahkan mekanisme autophagy dalam sel.
Mekanisme autophagy adalah mekanisme pembaharuan diri sel dan perlindungan. Ia bukan sahaja boleh menghapuskan bakteria dan virus yang menyerang, tetapi juga menjejaskan perkembangan embrio dan mutasi sel. Ia juga boleh menghapuskan protein dan organel yang rosak, untuk mengekalkan kestabilan keseluruhan sel-sel badan. Pengaktifan spermidine dalam autophagy jelas menjadikannya lebih menarik.
Tidak syak lagi bahawa sumbangan spermidine kepada kesihatan jauh melebihi itu. Pada bulan Januari 2018, jurnal teratas "Sains" menerbitkan kertas blockbuster mengenai spermidine, yang meringkaskan lebih daripada 130 kemajuan penyelidikan saintifik dalam beberapa tahun kebelakangan ini, dan secara sistematik menunjukkan kesan pelbagai aspek spermidine, termasuk anti-penuaan, perlindungan kardiovaskular, anti-kanser, neuromodulation dan neuroprotection, peningkatan penyakit metabolik, dan lain-lain.
Dalam tubuh manusia, spermidine mempunyai 3 sumber utama.
Yang pertama disintesis oleh tubuh manusia itu sendiri, yang boleh dari arginine hingga ornithine untuk putrescine kepada spermidine; ia juga boleh ditukar daripada spermin.
Yang kedua datang terus dari makanan.
Yang terakhir berasal dari sintesis flora usus.
Pengambilan prekursor spermidine boleh meningkatkan tahap spermaidine; kedua-dua arginin dan spermin boleh meningkatkan kesannya. Makanan yang kaya dengan Arginine terutamanya kacang, biji dan kacang dan daging ayam belanda. Makanan yang kaya dengan spermain termasuk kuman gandum, hati ayam, hati ayam, dan usus daging lembu.
Perlu diingat bahawa mengekalkan metilasi yang sihat juga penting untuk sintesis spermidine. Sintesis spermidine memerlukan penyertaan dcSAMe, yang berasal dari SAME. SAME adalah koenzim yang paling penting dalam metilasi manusia, dan tahapnya dipengaruhi oleh kitaran metilasi.
Sudah tentu, cara yang paling langsung adalah untuk mendapatkan spermaidine trihydrochloride daripada makanan. Makanan yang kaya dengan spermidine adalah terutamanya intipati tumbuhan dan haiwan, seperti kuman gandum, kacang, benih, siput dan hati haiwan (tentu saja, kuman gandum mengandungi gluten).
Spermidine adalah bahan yang meniru sekatan kalori, memberikan faedah yang serupa dengan puasa. Pengambilan spermaidine boleh membantu dengan penyakit metabolik, neurodegeneration, penyakit kardiovaskular, dan kanser, dan ia juga berpotensi untuk menggalakkan umur panjang. Ujian in vitro awal menunjukkan bahawa spermidine juga boleh menggalakkan pertumbuhan rambut. Untuk meningkatkan tahap spermaidine dalam badan anda, makan makanan yang kaya dengan arginine, spermin, dan spermidine.
Flavia
Whatsapp: +8618100218515